Qualität, die du fühlst
800 Std. Ausbildung

Du hast schon Erfahrungen im Üben von Yoga? Prima! Dieser Kurs ist für Übende mit Vorkenntnissen gut geeignet. Wir üben sanft .. und angepasst wenn nötig, dann wieder etwas sportlicher. Dir werden bei bestimmten asana verschiedene Varianten angeboten, so dass jede/r entsprechend ihrer/seiner Möglichkeiten üben kann. Die Yogahaltung kommt zum Menschen, nicht der Mensch zur Yogahaltung! ​ Jede/r Übende kann die Haltung sanft erfahren, den individuellen Yoga-Stil entwickeln und den Körper angenehm spüren. Der Fokus wird in den Stunden auf das Erfahren und Erleben der Haltungen gerichtet, so dass Körper und Geist sich entspannen können. Unterstützt wird die Yogapraxis mitunter auch mit Klangschalen, die als Meditationsfokus genutzt werden können. ​ Auch das Bewusstwerden des eigenen Atems, das sanfte Führen des Atems als auch das Erlernen und Anwenden von entspannenden Atemtechniken (Pranayama) wird in diesem Kurs vermittelt, sie unterstützen den Entspannungsprozess. Eine angeleitete Tiefenentspannung im

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Seitenanfang Meditationsthemen 1 Meditationsthemen 2 Meditationsthemen 3 Meditationsthemen im Gruppenunterricht Entdecken Sie durch einen Klick Ihr Meditationsthema und erfahren Sie es in Ihrer Yogapraxis. YS 1,2 Sutra Ma Om Qualitäten (Stärke, Leichtigkeit, Ruhe, Gelassenheit, ...) Mantra Text Bilder Postkarten Bilder von Lieblingsorten Foto Farben Mandala Sinn I Gefühl Gehmeditation Kerzenmeditation Finger ausstreichen Stein Muschel Klangmeditation Düfte Rosinen Formen I Symbole Mandala Yantra Chakren Symbole Taube Form (Dreieck, Kreis, Quadrat) Yin und Yan Die liegende Acht Körper Herz Bauch Kraft im Körper Brustkorb Chakren Natur Jahreszeiten Pflanzen (Baum/Blumen) Wasser (Meer/Fluss/See) Wind Wolken Berg Tiere Mond/Sonne (Aufgang/Untergang) Patanjali Yoga Sutra III.6 तस्य भूमिषु विनियोग tasya bhūmiṣu viniyogaḥ tasya = seine, dessen, jenes bhūmiṣu = Stufe, Grad, nach und nach, aufbauend viniyogaḥ = Gebrauch, Anwendung, Aufteilung „Dieses erfolgt stufenweise.“ oder „Die beschriebene Praxis verläuft in Schritten.“ Bei der Wahl des Gegenstandes für die Meditation müssen unsere Neigungen Berücksichtigung finden. Der Gegenstand muss also dem Meditierenden entsprechen.

Präventionskurs im Höpershof/Scherenbostel. Der hier in der Wedemarkt/Scherenbostel angebotene Yogakurs beruhen auf dem Prinzip des Viniyoga. Es berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Übenden, da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzung beim Üben mitbringt. entspannt sein! Herzlich willkommen auf meiner Internetseite! Die hier angebotenen Yogakurse beruhen auf dem Prinzip des Viniyoga. Qualität, die du fühlst. Was ist Viniyoga? Dieses Prinzip basiert auf einer großen, alten Yogatradition Indiens. Es berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Übenden, da jeder Mensch unterschiedliche Voraussetzung beim Üben mitbringt. Daraus ergibt sich das Konzept `Yoga für alle`. Begründer dieses modernen Yogastil ist der Ayurveda-Arzt und Yogalehrer T. Krishnamacharya. T. K. V. Desikachar (*21. Juni 1938 in Mysore ; † 8. August 2016 in Chennai ) war der Sohn von Sri T. Krishnamacharya und brachte Viniyoga in den Westen. Ich verstehe Yoga als einen Weg zu innerem Frieden. Er wird frei von religiösen Dogmen unterrichtet. Anker 2 Was ist Yoga? Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Inhalt, ein Thema, eine Frage oder einen anderen Gegenstand auszurichten. In dieser Ausrichtung verweilt der Yogi ohne Ablenkung. YS I,2 Yoga Sutra I-2: Y oga ist das Zurruhebringen der Bewegungen im Geist Yogash citta–vritti–nirodhah योगश्चित्तवृत्तिनिरोध Impressum AGBs Datenschutz Susanne Ziegra Scherenbosteler Straße 52 30900 Wedemark OT Bissendorf Telefon 05130 36173 Mobil 017624046599 yogapraxis-wedemark@gmx.de