Du hast schon Erfahrungen im Üben von Yoga? Prima! Dieser Kurs ist für Übende mit Vorkenntnissen gut geeignet. Wir üben sanft .. und angepasst wenn nötig, dann wieder etwas sportlicher. Dir werden bei bestimmten asana verschiedene Varianten angeboten, so dass jede/r entsprechend ihrer/seiner Möglichkeiten üben kann. Die Yogahaltung kommt zum Menschen, nicht der Mensch zur Yogahaltung! ​ Jede/r Übende kann die Haltung sanft erfahren, den individuellen Yoga-Stil entwickeln und den Körper angenehm spüren. Der Fokus wird in den Stunden auf das Erfahren und Erleben der Haltungen gerichtet, so dass Körper und Geist sich entspannen können. Unterstützt wird die Yogapraxis mitunter auch mit Klangschalen, die als Meditationsfokus genutzt werden können. ​ Auch das Bewusstwerden des eigenen Atems, das sanfte Führen des Atems als auch das Erlernen und Anwenden von entspannenden Atemtechniken (Pranayama) wird in diesem Kurs vermittelt, sie unterstützen den Entspannungsprozess. Eine angeleitete Tiefenentspannung im

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Der Sommer erscheint unendlich lang mit seinem wolkenlosen blauen Himmel, und das Sonnenlicht fällt gerade so besonders durch die Bäume oder bricht sich im Wasser? Die Natur lädt uns ein, in ihr zu verweilen. Sie möchten Yoga gerne im Freien genießen? Dann sind Sie herzlich willkommen in meinem ... offenen Yoga-Sommergarten . ... wie ein Urlaubstag (Kundenmeinung)

Seitenanfang Sie möchten eine schöne Yogastunde am Strand genießen? Die Elemente, den Atem und den eigenen Körper spüren? Die Seele baumeln lassen? Kraft tanken? Dann ist dieses Angebot genau richtig für Sie! Gerne nehme ich Ihre Wünsche entgegen.