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YS 1,2

Sutra Ma Om Qualitäten (Stärke, Leichtigkeit, Ruhe, Gelassenheit, ...) Mantra Text

Bilder

Postkarten Bilder von Lieblingsorten Foto Farben Mandala

Sinn I Gefühl

Gehmeditation Kerzenmeditation Finger ausstreichen Stein Muschel Klangmeditation Düfte Rosinen

Formen I Symbole

Mandala Yantra Chakren Symbole Taube Form (Dreieck, Kreis, Quadrat) Yin und Yan Die liegende Acht

Körper

Herz Bauch Kraft im Körper Brustkorb Chakren

Natur

Jahreszeiten Pflanzen (Baum/Blumen) Wasser (Meer/Fluss/See) Wind Wolken Berg Tiere Mond/Sonne (Aufgang/Untergang)

Patanjali Yoga Sutra III.6

तस्य भूमिषु विनियोग

tasya bhūmiṣu viniyogaḥ

tasya = seine, dessen, jenes
bhūmiṣu = Stufe, Grad, nach und nach, aufbauend
viniyogaḥ = Gebrauch, Anwendung, Aufteilung

„Dieses erfolgt stufenweise.“

oder

„Die beschriebene Praxis verläuft in Schritten.“