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Auf der Terrasse
Yoga mit Klangschalen
meditieren
Präventionskurs Stress

Präventionskurs Stress

8x 60 Minuten (108 €) montags, 19:30-20:30 Uhr

Einzelcoaching

Einzelcoaching

Erstellen einer Einzelpraxis für zu Hause und bei speziellen Bedürfnissen und Fragestellungen - Auf Anfrage

Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

CANTIENICA-Methode Auf Anfrage

Fit im Sattel

Fit im Sattel

Übungen für die Bedürfnisse von Reitenden - Auf Anfrage

Zuhause üben

Zuhause üben

Hier findest Du in Kürze Yoga-Übung für zu Hause, gratis.

Was ich dir biete!

BDY Qualitätsstandart

Kostenerstattung anteilig durch die Krankenkassen möglich

Angepasstes Üben an die Möglichkeiten und Bedürfnisse 

Effektives Beckenbodentraining im Kurs integriert 

Kräftigung der Muskulatur

Üben in großzügiger Räumlichkeit

kurze Blockeinheiten von acht Terminen 

Atemtechniken zur Stressreduktion entdecken

Einsatz von Klangschalen 

Regulierung des Nervensystems

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