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Übungsfläche mit Teppich
Meditieren
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Präventionskurs Stress

Präventionskurs Stress

Nächster Kurs 17. August bis 5. Oktober 2026 8 Kurseinheiten/60 Minuten (120 €) montags, 18-19 Uhr Wo?: YAP, Am Husalsberg 1, Scherenbostel

Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

CANTIENICA-Methode Nächster Kurs 06. Juli bis 10. August 2026 5 Kurseinheiten/60 Minuten (15 €/KE) montags, 18-19 Uhr Wo?: YAP, Am Husalsberg 1, Scherenbostel

Einzelcoaching

Einzelcoaching

Erstellen einer Einzelpraxis für zu Hause und bei speziellen Bedürfnissen und Fragestellungen - Auf Anfrage

Fit im Sattel - Yoga für Reitende

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Übungen für die Bedürfnisse von Reitenden - Auf Anfrage

Das Üben zu Hause kennen lernen? -

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Hier findest Du in Kürze Yoga-Übung für zu Hause, gratis.

Was ich dir biete!

BDY Qualitätsstandart

Kostenerstattung anteilig durch die Krankenkassen möglich

Angepasstes Üben an die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden

Effektives Beckenbodentraining im Kurs integriert 

Üben in großzügiger Räumlichkeit

kurze Blockeinheiten von acht Terminen

Atemtechniken zur Stressreduktion entdecken

Einsatz von Klangschalen im Yogaunterricht und in der Endentspannung

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