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Über-Kreuz-Bewegungen
Mittellinienbewegungen
Bei diesen Übungen wird die Mittellinie des Körpers überkreuzt, es werden also mit den Armen und Beinen entgegengesetzte Bewegungen ausgeführt. Auch die Hände können zu den entgegengesetzten Knie geführt werden, so dass die Mittellinie des Körpers gekreuzt wird. Auch der gegenüberliegende Fuß kann berührt werden
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